О безопасности метода ДПДГ и «побочках»
Эффективность метода доказана клинически.
Она высоченная – 90% клиентов (плюс-минус 3%) получают результаты очень хорошие или просто хорошие. В пределах от 1 до 20 сессий в рамках работы с одним запросом. В среднем – за 8 встреч.
При условии, что ваш запрос подходит для того, чтобы этим методом работать. Потому что гвозди микроскопом не забивают, так же как молоток не подходит для рассматривания через него микробов с вирусами.
И при условии, что соблюдены правила и принципы работы. Эти правила и принципы создают довольно строгие рамки. Так же, как наложенный гипс или лангета при переломе. Так же, как повязка на ране. И как раз это – ясные правила и границы - необходимо для создания безопасности при использовании метода и для получения результата.
***
Применение ДПДГ не избавляет от адекватных переживаний настоящего. Например, если вы находитесь в зоне боевых действий и пули свистят над головой, то можно хоть обдвигаться глазами, от страха и тревоги это не избавит пока вы не восстановите физическую безопасность.
Метод в принципе не избавляет от возможности переживать эмоции, хотя значение слова «десенсибилизация» как раз об этом - снижение чувствительности. Бесчувственным бревном после ДПДГ вы не станете. Это подтверждает опыт моих клиентов за два года работы. И мой собственный, когда клиентом была я.
Так же применение ДПДГ не избавляет от действия рефлексов, от работы органов и систем тела. В качестве примера я уже писала о том, как ходила к стоматологу и там нечаянно встретилась со страшным событием из прошлого. Ссылку положу в комментарии.
***
От применения метода у вас могут быть такие «побочки»:
- вы испытаете облегчение,
- тревожность упадёт, даже если она была привычной, вы её не замечали и ваш запрос будет не про неё,
- нормализуется сон, хотя с запросом «бессонница» метод не используют,
- нормализуется эмоциональный фон и это положительно повлияет на ситуации принятия решений и оптимальные способы действий,
- самооценка станет адекватной и это именно побочка, т.к. метод не используют для проблем с самооценкой,
- улучшится стрессоустойчивость,
- прибавится сил и улучшится психофизическое состояние.
Не обязательно у вас проявится весь этот список. Но таковы типичные побочные эффекты. И часть их вы получите вдобавок к решению своего запроса.
***
ДПДГ эффективен для случаев, когда противопоказаний к применению нет – психиатрия, зависимости, эпилепсия, серьёзные заболевания глаз вроде отслоения сетчатки.
Какие тут есть исключения?
При эпилепсии использовать метод можно, но это может спровоцировать приступ и к этому нужно быть готовым.
При серьёзных заболеваниях глаз можно работать только живьём - через слух и кинестетику, без нагрузки на зрение.
Ну а зависимости и психиатрия это епархия психиатров и врачей-психотерапевтов. Применяют ли они ДПДГ, мне не известно.
